Este año 2024 ha sido todo un viaje, un viaje increíble que estoy segura has disfrutado, porque hasta de lo malo se aprende. Solo quedan los últimos 3 meses y no es momento para sentirte desmotivada, es momento de actuar, es momento de revisar esas metas. Te darás cuanta de todo lo que has logrado hasta hoy y te sentirás mejor.
Con este ejercicio vas a poder ver el estado actual de tus metas, las logradas y las que te faltan, de seguro encontrarás lugar para nuevas, así que manos a la obra.
Es hora de revisar las metas que te propusiste a principio de año haciendo 3 listas:
A. METAS CUMPLIDAS: por ellas vas a agradecer y sentirte genial por haberlas cumplido, te dará un efecto inmediato de alivio. Esta lista la puedes colocar en un lugar visible para motivarte día a día.
B. METAS EN PROCESO: sabemos que no todas las metas tienen un mismo tiempo para cumplirlas, por lo que esta lista te ayudará a ver cómo vas y si es necesaria hacer algún ajuste a alguna de ellas. Recuerda siempre disfrutar el proceso y el camino, no todo puede ser inmediato y eso está bien.
C.METAS SIN COMENZAR: esta lista te ayudará a ver si aún quieres completar esta meta o replantearla, está bien cambiar de parecer en el camino.
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Es momento de la limpieza, saca todo aquello que mental y emocionalmente te quitó o quita energía, no encontrarás lugar para cosas o experiencias nuevas si tienes peso de sobra. Revisa esas relaciones tóxicas, cuentas de redes sociales que no te suman, creencias que no te aportan y los pensamientos negativos.
Puedes hacer una carta para sacar todo eso que te resta y al final quemarla, como símbolo de que ya no es parte de ti ni de tu vida.
Aunque sea final de año, puedes cumplir metas, no dejes que el calendario te defina; es el momento de ir planeando las vacaciones de fin de año, si quieres hacer algún plan con amigos, renovar alguna parte de tu casa, adoptar a ese gatito que tanto has querido, o iniciar ese taller de bordado.
TIP: Divide las metas en pequeños pasos, esto te ayudará a alcanzarlas sin frustrarte.
Puedes ir haciendo una lista de eso que quieres lograr en este año nuevo que se acerca, así podrás minimizar la ansiedad de enero. Ve con calma, no es una carrera.
Ayúdate con el ejercicio anterior de las listas y actualiza tu VISION BOARD, es el momento para agregar metas o sueños nuevos y eliminar lo que ya no te gusta. Apóyate en recortes, fotos y frases que te ayuden a visualizar. Utiliza marcadores de colores para divertirte un poco.
Esta es la oportunidad perfecta para tener un rato para ti; enciende una velita, pon tu música favorita, pide delivery de tu comida más top y ponte a revisar tu 2024 y a visualizar un maravilloso 2025.
Prepárate por que en HOJAS estamos próximos a lanzar nuestra linea de agendas y calendarios para que planees el mejor año de tu vida.
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